雑穀・豆・玄米を販売。毎日の食事から健康に、「雑穀食生活」をおすすめします。

■食物繊維・ミネラル
玄米には、白米の約６倍もの食物繊維が含まれています。
食物繊維は便秘の解消に効果的なだけでなく、体内の余分なコレステロールや
糖分を排出してくれる手助けをしてくれると言われています。
そのほかにもカリウムや鉄分、亜鉛などのミネラル類や必須アミノ酸が
含まれているのです。

■ビタミンＥ
玄米の胚芽の部分にはビタミンEが含まれています。
ビタミンEは若返りのビタミンと言われています。

■ビタミンＢ１
ビタミンＢ１は体内で糖質をエネルギーに変えるのに不可欠な成分です。
不足すると糖質を効率よくエネルギーに変えることができず、疲れやすい、イライラすると
いった症状があらわれると言われています。